COMO ALIVIAR AS CÓLICAS DO BEBÊ
Exercícios, banhos e massagens podem ajudar o seu
bebê a enfrentar as crises de cólica, típicas dos primeiros meses
O bebê acabou
de mamar, está bem agasalhado, com a fralda seca e, ainda assim, chora num tom
estridente avisando que algo não vai bem? Nessa hora, você tem bons motivos
para desconfiar de uma crise de cólica. "Quando nada na rotina justifica
tanto desconforto, é quase certo que o problema seja esse. Dores abdominais são comuns até o quarto mês, pois o sistema digestivo
do recém-nascido ainda é imaturo", explica a pediatra Sandra Frota
Ávilla Gianelo. As crises acontecem geralmente no final da tarde e fazem o
abdome do bebê se contrair. Para evitar desesperos, a melhor estratégia é se
preparar com um arsenal de técnicas anticólicas e se revezar com o pai nesses
cuidados. Confira alguns métodos indicados por especialistas:
1.
Massageie
a barriguinha do bebê
Ao perceber o
desconforto da criança, acaricie a
barriga do bebê com movimentos circulares no sentido horário. "Com as mãos
em concha, deslize uma de cada vez pela barriga da criança, partindo da base
das costelas em direção ao púbis. O toque deve exercer uma pressão suave",
ensina a fisioterapeuta Barbara K. T. Nevves, de São Paulo. Também é eficaz
exercitar o filhote. "Coloque o
bebê deitado e dobre lentamente os joelhos dele de modo que as coxas pressionem
de leve a barriga. Depois, estenda novamente as pernas e recomece, como se ele
estivesse pedalando. O movimento pode ser feito várias vezes ao dia, não apenas
na hora da dor.
2. Dê um banho quente
Prepare um
banho de imersão regulando a temperatura da água entre 36ºC e 37ºC. Cuide para
que o ambiente esteja silencioso e, se possível, coloque uma música suave
tocando baixinho. Diminua a luz e converse com seu filho ou cante para
ele."A percepção de uma atmosfera calma ao redor tranquiliza o bebê, e a
água na temperatura do corpo proporciona uma sensação muito próxima à que a
criança experimentava no útero. É uma experiência que a faz relaxar e, com
isso, a cólica cede", ensina Sandra.
3. Faça uma compressa
Passe uma fralda a ferro e coloque-a ainda quente
sobre a barriga da criança ou use uma bolsa térmica com água morna.
O calor favorece a vasodilatação, facilita o fluxo sanguíneo e relaxa a
musculatura, diminuindo o desconforto abdominal. "Tenha o cuidado de testar a temperatura do tecido ou da bolsa
para não queimar a pele delicada do bebê", orienta o pediatra Jayme
Murahovschi, de São Paulo.
4. Tente um contato pele a pele
Quando deitado
de bruços sobre o peito do pai ou da mãe, o bebê consegue expelir mais
facilmente os gases que o incomodam e agravam a cólica. "Se puder, aqueça
levemente o quarto para o pequeno não sentir frio. Tire sua blusa e a roupa dele, deixando-o apenas com a fralda. O
contato pele com pele aconchega, enquanto o cheiro e a voz da mãe ou do pai
transmitem calma e segurança", ensina o pediatra e neonatologista Ruy
Pupo Filho, de Santos (SP).
5. Enrole o pequeno no cueiro
"Ao envolver o corpo do bebê como se fosse um
pacotinho, o cueiro proporciona uma sensação de aconchego e segurança e diminui
a irritabilidade e a agitação da criança",
orienta a pediatra Patrícia P. de Mello, de São Paulo. Outro expediente simples é distrair o bebê com uma caminhada pela casa,
segurando-o de bruços, com a barriguinha apoiada nas suas mãos - esse contato
aquece o abdome e traz o conforto do toque.
6. Ofereça o peito
A maioria dos bebês se acalma quando recebe o leite
materno. "A estimulação oral que decorre do movimento de sucção é uma
fonte de satisfação que ajuda a amenizar a cólica",
afirma Patrícia. Só não convém oferecer
o seio se a criança tiver acabado de mamar ou se ela recusar repetidamente o
peito.
7. Previna os gases
A quantidade
de ar que o bebê engole a cada mamada pode provocar gases e agravar a cólica.
Por isso, é indispensável fazer a criança arrotar para expelir o ar engolido
durante a amamentação. Para os pequenos que não mamam no peito, existem
mamadeiras especialmente projetadas para evitar a cólica.
8. Controle sua alimentação
Não há
pesquisas conclusivas sobre a relação da dieta da mãe com as cólicas do bebê.
No entanto, convém diminuir o consumo de alguns alimentos e observar se isso
faz diferença. "Os produtos industrializados contêm corantes, conservantes
e estabilizantes, que às vezes dificultam a digestão da criança", diz a
nutricionista Lara Natacci, de São Paulo.
9. Saia de cena e acalme-se
As cólicas e seu choro típico podem durar horas.
Enquanto tenta acabar com o sofrimento do pequeno, a mãe muitas vezes fica
tensa e nem se dá conta disso. Começa, então, um círculo vicioso: o bebê,
supersensível, percebe a impaciência da mãe, fica inseguro e reage sentindo mais
dor. Ela segue com os cuidados e, sem sucesso, vai entrando em pânico. Antes de
perder o controle da situação, é melhor pedir ajuda e sair de cena.
Nesse momento, como ensina Sandra, o pai pode ser um santo remédio, assumindo o
posto até que você se recupere. Depois
de um banho, de uma boa refeição, de alguns momentos em silêncio e já
recomposta, será mais fácil voltar a cuidar do filho.
10. Em último caso, medique
Com tantos
avanços da medicina, não existe remédio para tal sofrimento? Sim, os pais podem
contar com os analgésicos infantis e com os medicamentos antiflatulência, mas apenas os que são receitados pelo
pediatra e, principalmente, só na
hora da cólica. "Esses remédios não têm efeito preventivo. E é bom lembrar
que todo medicamento apresenta contraindicações", alerta Sandra
COMO ACABAR COM A CÓLICA DO BEBÊ
Aprenda alguns
truques para eliminar as dores abdominais do bebê.
Depois do
nascimento, o sistema digestivo da criança ainda leva alguns meses para
amadurecer por completo. A consequência disso é que por vezes ele pena para
absorver compostos do leite oferecido pela mãe. Aí surgem gases, as dores
abdominais, ou seja, as cólicas, e com elas a choradeira. Veja o que fazer para
acabar com o desconforto do bebê.
Banho morno
A água desvia
a atenção do pequeno, além de aquecer toda a região dolorida. Tente passar a
mão em sua barriga para acelerar o alívio. Se não tiver tempo para o banho,
utilize um pano para fazer uma compressa quente.
Barriga para baixo
Segure o bebê
com a barriga contra seu braço. O contato esquenta a região e a movimentação
natural já traz um conforto maior para o pequeno. Mas nunca o deixe sozinho no
berço nessa posição.
Massagem
Deite a
criança em um lugar confortável, posicione as mãos sobre seu abdômen - sem
muita pressão - e aplique movimentos circulares da esquerda para a direita.
Repita por alguns minutos.
As medicações
Antes de mais
nada, é preciso buscar orientação do pediatra. Mas saiba que ainda não existe
um remédio com eficácia 100% comprovada para eliminar as cólicas nessa fase da
vida.
Outro recado
aos pais: jamais altere a dieta do bebê a fim de prevenir o desconforto. O
aleitamento materno continua prioridade e vale evitar mesmo o leite de vaca, um
detonador de cólicas.
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